Título da Receita
Tônico Energético de Ginseng
Descrição
Tônico natural preparado com raiz de ginseng (Panax ginseng), tradicionalmente utilizado como complemento para momentos de cansaço e baixa disposição.
Tempo de Preparo
5 minutos
Tempo de Cozimento
30 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Tamanho da Porção
60 ml
Categoria
Tônicos Naturais
Cozinha
Fitoterapia
Palavras-chave
ginseng, tônico energético, energia natural, tônico fitoterápico
Ingredientes
- 1/4 de xícara de raiz seca de ginseng (Panax ginseng)
- 2 xícaras de água filtrada
Modo de Preparo
- Coloque a raiz seca de ginseng em uma panela.
- Adicione as 2 xícaras de água filtrada.
- Leve ao fogo baixo e cozinhe por aproximadamente 30 minutos, mantendo a panela parcialmente tampada.
- Desligue o fogo e deixe amornar.
- Coe cuidadosamente para retirar os pedaços da raiz.
- Transfira o líquido para uma garrafa de vidro limpa e com tampa.
- Deixe esfriar completamente antes de armazenar.
Notas da Receita
- Consumir 1/4 de xícara (60 ml) por dose.
- Preferir o uso pela manhã ou no início da tarde.
- Evitar o consumo próximo ao horário de dormir.
- Manter refrigerado em recipiente de vidro bem fechado.
- Consumir em até 3 dias.
- Descartar caso apresente alteração de odor, sabor, aparência ou sinais de fermentação.
Observações de Segurança
- Pessoas que utilizam medicamentos regularmente devem consultar um profissional de saúde antes do uso.
- Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com condições de saúde específicas devem buscar orientação profissional.
- Suspenda o uso em caso de reações adversas.
- Esta receita possui finalidade exclusivamente educativa e não substitui orientação médica ou nutricional.