Suco de abacaxi para combater a celulite : aprenda a fazer

Celulite é algo que incomoda muitas mulheres não é mesmo? E a celulite está presente não apenas no corpo de mulheres acima do peso, como também nas que são mais magras.

E por mais que se tente fazer inúmeros exercícios, a celulite continua lá. Um grande segredo para amenizar a celulite é tomar muita água diariamente, e cuidar da alimentação.

E outra mudança de hábitos, é incluir os sucos em sua rotina. Eles ajudam a manter o peso, o foco na dieta, aumentam a disposição e mais, nós vamos apresentar um suco que ajuda a combater a celulite! Isso mesmo! Aprenda a fazer você também.

Por que o abacaxi?

Apresentamos alguns benefícios da escolha pelo abacaxi para ajudar a amenizar os efeitos da celulite em seu corpo:

Veja mais:

  • atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
  • previne doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C ;
  • reduz os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
  • alivia as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
  • contribui para a perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
  • Melhora a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
  • diminui as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular;

Juntando no suco o gengibre é possível ver uma perfeita combinação para quem busca emagrecer e deixar a celulite longe. Mas por que esse efeito? Primeiro, porque o gengibre è um excelente anti-inflamatório, é considerado um verdadeiro remédio natural para todos os fins e um alimento termogênico que ajuda a emagrecer acelerando o metabolismo.

Receita de suco de abacaxi com gengibre

Ingredientes:

1 e 1/2 copo d’água gelada ou 1 copo d’água e 1 de gelo;

4 fatias finas de abacaxi;

2 rodelas finas de gengibre;

Folhinhas de hortelã a gosto;

½ xícara (café) de suco de limão;

Modo de preparo:

Leve tudo ao liquidificador e bata bem todos os ingredientes por cerca de 1 minuto. Não coe. Como todos os sucos, beba assim que terminar de fazê-lo.

Se você também sente inchaço em seu corpo, a gente passa uma receita de suco que ajuda a diminui o inchaço em seu corpo. Quer saber como faz?

É o suco de Capim cidreira, lima da Pérsia e melancia.Os ingredientes escolhidos ajudam a diminuir medidas. O capim cidreira apresenta efeito diurético, assim como a melancia. Já a lima da Pérsia é digestiva e promove o detox do organismo.

Quando tomar o suco de abacaxi?

Você pode tomar o suco de abacaxi todos os dias, no café da manhã, ou antes e depois do seu treino. Claro que para que você sinta que a sua celulite diminua é importante fazer uma atividade física, seguir uma alimentação saudável. E o mais importante: nunca mais tomar  refrigerante!

Sim, se você quer evitar celulite em seu corpo deve evitar refrigerante que contém muito açúcar, e mais o refrigerante é um veneno para o nosso corpo, então nada melhor do que eliminá-lo de sua vida. Será a melhor coisa que fará para o seu corpo, se você tem amor e respeito por ele.