Dieta da Renata Molinaro – Como Funciona e Cardápio

São muitas as mulheres que desejam ter o corpo de algumas famosas. E o que dizer do corpo de Renata Molinaro? A ex-panicat é referência quando se fala de corpos exuberantes. Mas o corpo bonito é resultado de cuidados com a saúde.

Se você quer se inspirar, saiba o que ela faz para cuidar do seu corpo. É claro que ela faz muita malhação para ter um ótimo resultado, mas ela também fecha a boca pra não sair comendo besteiras, como fritura. Ela já chegou a afirmar que come um pedaço de barra de chocolate só para saciar. Ai já é possível notar os seus cuidados.

Cuidados com a saúde

Renata Molinaro tem um corpão de dar inveja e nós passamos para vocês qual é a dieta da ex-panicat. Primeiro, ela não come  alimentos que contêm glúten. “Sempre tive uma alimentação saudável, gosto de comer salada, então para mim não é difícil”, já declarou para imprensa. E outro fator que, ou melhor, dica de boa saúde, é o “queridinho” suco verde que é um dos preferidos de Renata Molinaro.

E quando ela sai da linha, já chegou a afirmar que faz o seguinte após comer um prato mais gorduroso: “Faço muito aeróbico, e tomo diuréticos e termogênicos naturais como o suco detox e chás”.  Mas ela também está sempre com uma garrafa de água na mãe. Hidratação sempre!

Para você se inspirar, Renata acredita muito na importância que o foco e o respeito tem na dieta de qualquer um, ou quando se inicia.  É preciso muito foco para seguir a dieta e também o respeito com o seu corpo. Por isso, nada de passar horas sem comer nada.

 Dieta de Renata Molinaro

Veja mais:

Uma das dietas que já foi divulgada que a ex-panicat fez é a que vamos colocar aqui. Veja a dieta!

Café da Manhã

  • Quatro colheres de cottage
  • Duas fatias de pão integral sem colocar açúcar
  • Um copo de suco de soja

Lanche

  • Duas frutas
  • Quatro colheres de farinha de aveia

Almoço

  • Um filé de frango
  • Duas colheres de arroz integral
  • Salada de folhas verde à vontade
  • Um concha de feijão
  • Abóbora

Lanche

  • Gelatina Light

Jantar

  • Legumes refogados

Essa é a dieta da ex-panicat. Você pode se inspirar nela. Mas não deixe de procurar um nutricionista para lhe orientar. Outro cuidado é saber  a diferença de inspiração para apenas seguir a dieta.

Cada um tem seu corpo, e conhece os seus limites. Algumas dietas são mais recomendáveis para alguns corpos, para outros nem tanto. Talvez a dieta da ex-panicat não seja a melhor pra você, mas vale a pena se inspirar em sua força de vontade.

Se você acha lindo o corpo de Renata, comece este novo ano se inspirando em sua força de vontade de determinação, seja na hora de malhar, ou na hora de seguir uma dieta! Quem sabe este ano novo que se inicia você pode ter o corpo que sempre sonhou?